Салат с киноа

Советы шеф-повара

• Чтобы заправка для салата распределялась более равномерно, вы можете положить все ингредиенты для заправки в небольшую банку, хорошо взболтать, а затем добавить в салат.
• Ежедневная потребность спортсменов в белке варьируется в зависимости от веса тела, уровня физической подготовки и вида спорта. Вы можете регулировать порции салата в соответствии со своими потребностями.
• Вы можете сделать свой салат более полезным, используя натуральное оливковое масло первого отжима, богатое мононенасыщенными жирными кислотами.