Ensalada de Quinoa

Consejos del Chef

• Para distribuir el aderezo de su ensalada de manera más homogénea, puede poner todos los ingredientes del aderezo en un frasco pequeño, agitarlo bien y luego añadirlo a la ensalada.
• La necesidad diaria de proteínas de los deportistas varía según su peso corporal, nivel de condición física y tipo de deporte. Puede ajustar las porciones de su ensalada según sus propias necesidades.
• Puede hacer que su ensalada sea más saludable utilizando aceite de oliva virgen extra, que es rico en ácidos grasos monoinsaturados.