Разогрейте широкую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Выложите немного нежирного говяжьего фарша без добавления масла и обжаривайте, помешивая, пока он не пустит сок и не впитает его. Когда фарш изменит цвет и впитает сок, добавьте мелко нарезанный лук и обжаривайте еще около
3-4 минут, пока лук не станет розовым и мягким.