Lavez et égouttez bien le sarrasin dans une passoire fine avec beaucoup d'eau. Pour augmenter la profondeur aromatique du plat et assurer que le sarrasin reste bien détaché, faites revenir le sarrasin lavé et égoutté dans une poêle antiadhésive sans huile à feu moyen pendant
2-3 minutes jusqu'à ce qu'il dégage une odeur de noisette, puis réservez.