Детокс-смузи для сжигания жира

Советы шеф-повара

• То, что ингредиенты, которые вы добавите в смузи, будут холодными, сделает напиток более освежающим. Вы можете оставить ингредиенты в холодильнике на 1 час перед использованием.
• Если вы замочите семена чиа в небольшом количестве воды на 10 минут перед добавлением в смузи, они приобретут гелеобразную консистенцию, что сделает ваш смузи более сытным.
• Если вы не хотите использовать протеиновый порошок, вы можете получить аналогичную текстуру и содержание белка, используя греческий йогурт или творог в качестве натуральной альтернативы.