Postre Saludable de Avena con Aguacate y Plátano

Primero, caliente una sartén pequeña a fuego medio para resaltar el aroma del sésamo. Añada el sésamo a la sartén y tuéstelo revolviendo constantemente en la sartén seca durante aproximadamente 1-2 minutos hasta que adquiera un color ligeramente marrón y libere su aroma, luego retírelo del fuego.

Añada a un recipiente de licuadora profunda o a un procesador de alimentos 1/2 aguacate y 1/2 plátano pelado cortado en rodajas.

Añada 3 cucharadas de avena y 1 taza de leche de avena sobre las frutas.

Licue a alta velocidad hasta que todos los ingredientes tengan una textura completamente suave y cremosa.

Vierta la mezcla suave que ha preparado en un cuenco de servicio o en vasos.

Corte el chocolate negro en trozos pequeños o rállelo. Esparza el sésamo tostado y los trozos de chocolate negro sobre el postre y sirva inmediatamente.